草間淑江さんのインスタグラム写真 - (草間淑江Instagram)「皆様おはようござます！ 6月28日の朝です。今朝は、銀鱈西京焼、こんにゃく煮、ほうれん草としらすのおひたし、もずく酢、鶏のささみ梅干し大葉チーズ焼き、厚揚げ焼き、大根の糠漬け、海苔、お豆腐となめこのお味噌汁、桃🍑 今日も和定食。買った時は漬けたての銀鱈西京漬ちょうど食べ頃の日だったので。しっかりお味噌をとったんですが皮が焦げてしまったー💦💦💦 食べる時に皮をぺろっと取ってからいただきました。味はしっかりついていて美味しくいただきました。海藻、お肉、お魚、野菜、ごはん、糠漬け、果物。夜はきのこや緑黄色、卵とかを意識して食べようと思います。暑くなってくると梅干しの酸味が堪らなく美味しく感じます。今朝も感謝してご馳走様でした☺️🙏 さて、今日も３４度予報で暑くなりそう。熱中症対策しっかりして過ごしましょー皆様が素敵な1日になりますように❤️ #朝食#銀だら西京漬け#和食#和定食#朝はしっかり食べる派 #今朝も感謝して#ごちそうさまでした🙏」6月28日 8時22分