神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 6月22日 08時11分

・
皮なしの鶏むね肉の味噌漬け。
昨晩から、砂糖、マヨネーズ、味噌、酒、醤油をまぜたものに漬け込んで、焼く前に余分なつけダレを拭き取ってグリルで焼く。
中まで火が通ったら、完成。
わたしは仕上げにフライパンで両面こんがり焼き色をつけてます。
小松菜、たまご、豚ひき肉の3色丼の上にのせました。
「え、まだ水曜日⁈」の朝です。
がんばろ☺︎

#meggben
#お弁当

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する