安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 6月12日 22時30分

結果を出し続けるには、
自分が変わり続けるしかない。

毎日一歩一歩、
ひたすら、進化を目指す中で、
痛感しています。

当たり前のように毎日を
同じに過ごすのではなくて、、

常に良くなるためには、
自分に何が必要なのか見極める

そして、チャレンジする
ひたすらチャレンジを繰り返す

今日は、減量が進む中で
6年ぶりにレッグプレス450㎏に挑戦させて頂きました🔥🔥
16回やり遂げることが出来ました
成長を感じる瞬間でした🥲🥲

ただ前進あるのみ。
後ろに道は崩れてもうない🔥🔥

@favo_link
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