サヤカのインスタグラム(saya._.workout) - 6月7日 08時21分
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朝起きてベッドで速攻できるエクササイズ❤️
たったの2分でも毎日やれば身体も変わる🤗
肩甲骨周りは褐色脂肪細胞という痩せ細胞がたくさんあるから
動かしてあげることで代謝も上がって痩せ体質になるよ☺️✨💪
みんなも肩甲骨沢山動かしてみてね❤️
#肩甲骨ストレッチ #ベットの上で筋トレ
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2022/6/7
