アレクサンダーのインスタグラム(alexanderfriends) - 5月29日 20時49分
ペルー大使館からペルー産のおすすめなペルー食材が届きました😎🇵🇪
キヌア、カムカム、マカなどなど
ペルーはスーパーフード大国なんだな❤️
キヌアは食物繊維や鉄分たっぷりで栄養価がすごく高いから
カゲトラや美人ちゃんにもよく食べてもらってます🥣
子ども用に調理するときには少し柔らかめに茹でてみたり
茹で加減を自分で調整出来るから試してみてね
あとカムカムはペルーのアマゾンでもよく飲んでたんだけど
美味しくて栄養たっぷりで美容に良いドリンクです🥤
ペルーのスーパーフードはオーガニックスーパーとかによくあるから見つけたらぜひ食べてみてちょ❤️
以上、ペルーSNS広報大使アレクサンダーよりお知らせでした📢
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#スーパーフード #カムカム #キヌア #マカ
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2022/5/29
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