田中律子のインスタグラム(ri2kotanaka) - 5月27日 08時42分

堀越高校芸能コース担任の北村先生🤩31年前の写真と今😭

北村先生がいたから、高校卒業出来たし、いつも律子大丈夫か⁉️って聞いてくれて、何かあればいつでも相談しなさいって心配してくれて、撮影終わってからまた夕方から学校行って勉強したり、雑巾縫ったり、色々やったなぁ〜🥹この当時、学業とアイドルを両立出来たのも北村先生のおかげ💛

ホントに会えて良かった✨
北村先生、ありがとうございました😍あの頃が蘇って感情が込み上げすぎて律子大号泣でした😭

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田中律子： テレビ東京で生放送ー📺『なないろ日和❗️』もう始まってます😆香坂さん　@miyuky__way がインスタ始めたから一緒に写真撮ろーっと、スタジオでパシャリ📷いくつになっても可愛いくて素敵な香坂さん💛ほぼ月1のようになないろ日和ゲストでお世話になってます✨いつもありがとーございます🙏この後、11時13分まで生放送でーす📺見てね❗️ワンピース👗　@doublestandard_off

田中律子： TOKAIケーブルネットワークトコちゃんねる静岡『田中律子のあなたと旅するSUP』🏄‍♀️🏄🏄‍♂️今月ゲスト:南海キャンディーズしずちゃん💛与論島を旅SUPしました🏄‍♀️🐢新シリーズ第2回は鹿児島から南へ約563km、沖縄本島の北23kmに位置する、周囲約23kmの隆起サンゴ礁の島🪸与論島。サンゴ礁のリーフに囲まれた小さな島で めいっぱいSUPを楽しみました〜🏄‍♀️🏄🏄‍

田中律子： 撮影〜📷この日は撮影2本。WEBの取材とテレビの撮影📺ピンク💖✖︎オレンジ🧡どっちも大好きな色🤩いつもどっちかは着るけど、なかなか着ない色の組み合わせ、カラフルで意外といける🤣パンツははきやすくて、買取り決定〜❗️しかも、デザイナーさんも律子😆@ritsukoshirahama_official 律子が律子着てます😂stylist @azzurro_yumi hairmake @i

田中律子： ついに🙌🙌🙌今年初のバナナ🍌収穫🍌🐒🍌🐒🍌🐒🍌ガーデンがめちゃくちゃいい感じになってきた🌺🌿🌴🍌梅雨入りの沖縄は久しぶりの晴天🌞芝生の手入れに、ハイビスカスの木をカットして、グァバとレモンの剪定🍋💛旅人の木が青空に葉をのばしてなんてカッコいいんだろ🤩バナナ🍌は青いうちに収穫して、ロープで吊るして黄色く熟すまで待ちます💛早く黄色くなーれー🍌#okinawa

田中律子： レモン🍋が一つ実をつけたー💛また花も咲いたからもっとなるといーなー💛マイレモン🍋でレモンサワー🍋飲むぞーー❗️おーー🤙グァバはかなり豊作❗️めっちゃ実がなってます🌞そしてバナナ🍌🐒🍌🐒🍌🐒雨がいっぱい降ってるからかなり育ってるぅーーー🍌完全オーガニック🍋🍌#okinawa #okinawalife #beachlife #gardening #lemon #bana

田中律子： 明日のラジオ放送のお知らせ📻🎤5/22 12:00-12:30 #99TBSラジオ🎤『UP GARAGE presents GARAGE HERO’ｓ～愛車のこだわり～』パーソナリティ 安東弘樹さん✨26年前王様のブランチでご一緒してたアンディ🤩私がアンディの名付け親でもあります😆懐かしいブランチ時代の話しや車のこと、沖縄での暮らしのことなど、アンディと色々話してます💛ぜひ聞いてね?

田中律子： 明日放送のお知らせ📺5/22日曜日 16:15〜17:25 テレビ朝日「路線バスで寄り道の旅🚌新宿〜代々木八幡〜経堂〜成城 絶品料理からスイーツまですべてゲストさまがお連れするグルメ旅」出演　徳光和夫　田中律子ゲスト　渡辺徹さん電話出演　榊原郁恵さん徹さんオススメのお店がホントに最高でした💛そして大好きなキユーピーでテンション上がる徹さんと私の横で、そんなにテンション上がらない徳さんとのギャ

田中律子： 都会のオアシス！明治時代から東京の人々に愛される日比谷公園内に、会員制アウトドアフィットネスクラブがOPEN！公園の森を臨む開放的なインドアヨガスタジオをはじめ、森ヨガ、海・山・川でのスポーツといった「アウトドアフィットネス」をワンストップで楽しめる新たなスポーツコミュニティ「BEACHTOWN 日比谷公園」が、6月1日に誕生します。先着100名限定の入会キャンペーン実施中！詳しくはプロフィールの

田中律子： NPO法人アクアプラネット✨沖縄でサンゴ保全活動をしています🐠🌊🌈@aqua_planet35 今年も無事にアクアプラネットで植えたサンゴたちが産卵しました💛💛💛サンゴの苗作りをして海に植えてから3年ほどで産卵します✨サンゴは、刺胞動物です☝️こうして5.6月の大潮満月の夜に年に1度産卵します☺️神秘的ー✨たくさんの方々にサンゴ保全ご協力いただき、こうして沖縄の海にサンゴを植えて、産卵

田中律子： 宮崎綾町のオーガニックワイン『香月ワインズ』🍷@katsukiwines 香月さんのブドウに対する想いがすごい🍇無農薬で作るのはホントに大変だし、虫さんとの戦いも、ひとつひとつ手作業で取り除きます🐛化学肥料、殺虫剤、除草剤を一切使わない持続可能なブドウ栽培🍇収穫から、除梗、圧搾、瓶詰も全部手作業❗️❗️酸化防止剤、清澄剤を使用しない、ホントにナチュラルなワインなんです🍷こだわって愛情たっ

田中律子： 宮崎の思い出写真📷時差投稿😆宮崎の矢野くん　@toman_yano が愛情込めて大事に育ててる都萬牛🐃　　@tomangyu_miyazaki 牛舎が全然臭くないっ😳牛さんが食べてるエサが、お茶の葉や、焼酎粕、米ヌカなどだから、ミネラルやビタミン豊富で牛さんたちは健康的で💩が臭くないし、牛舎も広くて牛さんたちがストレスフリーなのだ✨矢野くんに焼いてもらったBBQはそりゃーもー格別でした

田中律子： 私のヨガの師匠、綿本彰先生@akirawatamoto 🧘‍♀️✨彰師匠のヨガニドラのティーチャートレーニングを受け、修了証をいただきました✨ヨガニドラは、仰向けで横になり、足の親指から頭のてっぺんまで全身身体の隅々までボディースキャニングしていきます😌起きてるのと寝てる間のまどろみの感覚の中、身体や心の緊張をほぐしていく✨ヨガニドラは、サンスクリット語で眠りの瞑想🧘‍♀️ストレスを手放して