森咲智美のインスタグラム(morisakitomomi) - 4月21日 23時13分

寝起きトレーニング🔥

本日の森咲メニューは…
●レッグプレス
60k✖︎12✖︎3
50k✖︎15✖︎3
●ブルガリアンスクワット × バットブルズアイ
10set✖︎3
●ブレイクレディクス

最近またぽっちゃりしてきちゃったので
タンパク質多めの生活しなきゃな🔥

頑張るぞぉ！！

トレーナー @jess.movement
@improvement.studio
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♥♥♥♥♥♥イベント予定♥♥♥♥♥♥

4/22 YouTube生配信、ファンサロン『Playroom』生配信

4/23 :00〜14:00
【静岡県静岡市駿河区の大型店】

4/24 写真集『Nectar』発売イベント
18:00-書泉ブックタワー
https://bit.ly/3ITkEeG

4/29 EXMAX撮影会
http://www.dc-e.net/ex_max/

4/30 写真集発売イベント
●12:00-紀伊國屋書店　グランフロント大阪店
https://bit.ly/3wPkMte
●17:00-星野書店　近鉄パッセ店
https://bit.ly/36FpLSF

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💋森咲智美ファンサロン『Playroom』
「月額450円」から入会できます💓
・専用アプリでの交流
・週1ライブ配信
・オフショット投稿
・限定コンテンツなど…
私と交流できる場所です。
▼playroom
https://www.tomolover-playroom-salon.fants.jp/

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