坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 4月19日 20時45分
こんばんは。
今日はご近所の清水さんに誘われて、
なんとなく面白そうだったので
銀座にあるSIXPAD SHOWROOM GINZA で
一緒にEMSトレーニングの体験をしてきました🏋🏻♀️
専用のEMSスーツを着て
たった10分のハイブリッドトレーニング。
1時間の筋トレは苦手すぎて無理だけど
10分に凝縮されるならイケるかも!と思った。
が… 、人生で一番長い10分でした🤣
トレーニングしてるスーツの中は
電気がびくんびくん⚡️⚡️
レッスン動画と連動しているようで
スタートするとスイッチも入り、
ふぎゃーー!!と叫び声が出る🤣
↑
これが結構面白くて好きw
行く前はしんどいトレーニングを想像してたけど
実際は結構楽しくてたくさん汗かいて
すごく気持ち良かったです。気分爽快。
仮眠室あったら爆睡したいくらい。
それにしても、意外とまだ動ける身体で安心した😅
明日の筋肉痛が楽しみ。朝くるか夜くるか…ね。笑
@sixpad_homegym
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2022/4/19