フジテレビ「Live News days」のインスタグラム(live_news_days) - 4月6日 17時20分
毎日の気温差が激しいこの時期に気を付けたい≪春バテ≫。
春バテは激しい寒暖差などに体が付いていけず
自律神経のバランスが崩れることによって
体調面や精神面で不調になってしまう症状です。
春バテの予防には規則正しい生活と軽い運動が大切💡
目元や首元を温めたり湯船につかるなどの温活も効果的だそうです。
宮司アナ
@beigecomma
@josephstudio_jp
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2022/4/6
