齋藤菜月さんのインスタグラム写真 - (齋藤菜月Instagram)「外寒い、、けど温泉温かい♨️♨️ 明日からポカポカだねえ☀️ イタリアのワイナリーに行けなくなってからずっとお休みをとっていなくて周年前から忙しすぎて心身ともに疲弊してたのですが 1週間休んで好きな人たちにゆっくり会えたりプチ旅行をしたりして元気になりました👼 お休みと心の癒し、、大事だ、、カウンセリングの勉強をしていましたが、メンタルのバランスってすぐに崩れてしまうからちゃんとケアしないとだめですね、、誰にも会いたくないって外に出られなくなって落ち込んでパニックを起こしそうになった時に休もうと思った💦 優しい人たちに救われました☺️ また明日からバーサイトウ、西麻布におりますのでご連絡ください❣️ よろしくお願いします🌸 #♨️#☔️#花冷え#🌸 #春の訪れ」4月4日 9時19分