小林アナのインスタグラム(genkobiribiri) - 4月1日 20時04分
夜は
脂質抑えめでしっかりお食べメニュー✨
〜ゲソ野菜ソテー〜
ゲソ玉葱ピーマン小松菜の
ニンニク炒めに
特製マヨーグルトソースがけ
お声がけもお願いします
〜玄米110〜
トロロをかけて
食欲旺盛な私は糸蒟蒻の絨毯を
〜味噌汁〜
ほうれん草とえのき麦味噌使用
〜いちご様〜
#美味しく減量
ランチはもつ鍋で脂質過多なので
夜は脂控えめに✨
けどボリュームは普段と変わらず
満足できるメニュー!
味噌汁に初めて
麦味噌使ってみたけど
あっさりめで好きな風味😍
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2022/4/1