中川祐子さんのインスタグラム写真 - (中川祐子Instagram)「久っさびさのパーソナルトレーニング🏋🏻‍♀️ . 数ヶ月あいだ空いちゃったけど、相変わらず容赦ないハードメニューが待っていた…😂😂笑 . めちゃくちゃキツかったー💦 でも全身に効いてる感ハンパない😆👍 身体のあちこちすごい筋肉痛になってしばらく動くの大変だった！😂 効いてる証拠よね✌️ . 昨日OAされた番組で私のある無謀な夢(?)が全国に流れてしまったので、、(笑) （見て下さった皆さまありがとうございます❣️☺️🙏✨） . その実現に向けて真剣にトレーニングと歌の練習をしないとー‼️😉😝(笑) . 今夜も脳ベルSHOW 後半戦OAです！決勝戦に進めるか⁉️ 是非見て下さいねー✨ . . #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #アスリート育成 #生涯アスリート #ハードメニュー #スタイルアップ #お洒落なメニューボード #美容と健康 #無謀な夢叶える #スーパーボウル #ハーフタイムショー #いくつになってもチャレンジ #モチベーションアップ #楽しく生きる #happylifestyle #alwaysdreaming #healthylife #workout #ポジティブ思考大事 #刺激を与える #頑張りすぎない #とにかく楽しむ #自分を変える力 #たくましい腕 #意外と筋肉質です」3月29日 19時56分