前田ゆかのインスタグラム(maeyuka) - 3月21日 14時33分
沖縄から送っていただいた
無農薬の
『黒人参』
はじめてだからうれしいー
力強い太陽の下育った黒人参は抗酸化、眼精疲労に一般的な人参より13倍もの抗酸化力があるスーパーフードなんです。熱にも強いのでそのまま簡単なスープを作りました。
ここ数日寒いから…
人参を刻んでコンソメで煮ただけですが、糖度が高いから甘みがしっかり人参の苦味もなくボルシチ風なスープになります。
パワフルな野菜を食べるとカラダも心も喜ぶ、
@natoha_
黒人参が入ったお茶も一緒に
今日はピンクのbeauty月桃とハイビスカスの酸味で、
春は余分なものを排出しやすくなる時期、むくみやすくなっていたカラダもデトックス。
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2022/3/21