田中律子のインスタグラム(ri2kotanaka) - 3月12日 11時38分
熱田さんから、愛情込めて作ったブロッコリー🥦が届いたー💛大地のエネルギーいっぱいの熱田さんのブロッコリー🥦はホントに濃厚で美味しいのだ🌞熱田さんいつもありがとー💛 @satosiatuta ✨
ブロッコリーは、一口大に切り分けて、大きめのフライパンに←私はレミパン使用 1センチほど水を入れてブロッコリーを並べる、沸騰して蒸気が蓋から出てきたら弱火で2分、火を消して1分蒸らしてザルに取って冷ます🙌これでビタミンや栄養が茹で汁に流れていくこともなく、美味しくブロッコリー🥦を食べることが出来るよ💛
朝から娘っ子が、ブロッコリー🥦のスープを作ってくれたー✨めちゃ美味ブロッコリー🥦スープ🤩
ありがとーーー💛
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2022/3/12