吉田沙保里のインスタグラム(saori___yoshida) - 3月1日 19時44分
アヒルトレーニング！
股関節の可動域を意識したトレーニング😊
1.膝をつかないアヒル
2.膝をつくアヒル
3.アヒルのスキップ
4.股関節を意識したアヒル
#アヒルトレーニング
#腰痛予防
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
7,944
89
2022/3/1
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