梅宮アンナさんのインスタグラム写真 - (梅宮アンナInstagram)「皆様こんにちは😊 今日は、カラダを健康的に強くするお話🌟🌟 免疫力を高めてくれる、 R−1をご紹介します😊 以前にも、私のインスタでもご紹介をしましたが、改めて今や毎日コロナに負けない生活が当たり前になって💪 手洗い、マスク、消毒も当たり前で。。カラダも強くなる様に、考えながら生活をして。沢山睡眠をとり、適度にカラダを動かしたり、ストレッチも毎日やったりと。健康的な生活を心がけています💪💪 免疫力が低下すると、病気になりやすくなりますからね。日頃から気をつけています😊 昔からヨーグルトは、免疫効果を高めてくれるモノとして人気があります⭐️⭐️ 腸内環境も整えてくれますし👍 お肌にも効果的ですし。私はスーパーでR−1が目に入ると買って飲んでいます。特に冬は、毎日飲んで免疫力を高めています🌟🌟 😊😊💪 #r1 #ヨーグルト #乳酸菌 #腸内環境 #免疫力アップ #風邪予防 #美肌」2月27日 7時55分