宮川紗江のインスタグラム(sae_gymnast_0910) - 2月23日 18時21分

初動負荷トレーニングに挑戦！@worldwing_refineで 初体験してきました！
イチロー選手も取り入れていたトレーニングです。
自分足りない連動性と、しなやかさを強化！！
まったく出来ない💦
力が入ってしまい、ぎこちないです。
これから強化していきたいと思います✨

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