モーゼス夢のインスタグラム(dreamer0201) - 2月21日 13時13分
#朝活
朝一から運動すると
副交感神経から交感神経にスムーズに入れ替わって血流も促進される
朝から基礎代謝も上がり1日脂肪燃焼モードになります🔥
朝一に運動をしない手はないでしょう🔥
もちろんウォームアップに
#ラジオ体操 から🌍🤲🏾
#尼崎の黒豹
#アマクロ
#parktraining #squat #abdominal #peace
#sunset
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2022/2/21