あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 2月16日 15時50分

これって更年期？チェックリスト📝

「症状のデパート」と呼ばれるほど、
たくさんの症状がある更年期の不調。

ですが、更年期症状のある女性のうち、
婦人科を受診する人はごくわずか。

私の症状は更年期？と不安な方は、
受診の目安として、更年期の不調の程度をはかる
更年期指数チェックリストを試してください（2枚目）👉

ひとりでガマンしないで、
うまく周囲を頼りながら、更年期を乗り切ってみませんか？

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