土田ゆうやさんのインスタグラム写真 - (土田ゆうやInstagram)「他の投稿も見る→@yuu1234ts ⁡ 参考になった方は『🔥』をコメントして下さい。今後の投稿の参考にさせて頂きたいです。 ⁡ 『じゃがいも🥔』 ⁡ じゃがいもってコスパいいです。 ⁡ 塩で食べたり、キューピーライトマヨネーズ（脂質少ないマヨネーズ）の組み合わせがおすすめです。 ⁡ バターは付け過ぎると脂質が高くなるので注意して下さいね⚠️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【オンライン食事指導】のサービスを行っています。詳細はプロフィールのURLからオンライン食事指導をクリックして下さい。 ⁡ 続けられない食事管理はもう辞めましょう。継続を1番に考えた食事管理をさせて頂きます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 身体作りは楽しむ物です。身体作り＝辛いじゃなくて身体作り＝楽しいと思える人を1人で増やしたいと思って毎日情報発信しています。 ⁡ ⁡ 他にもアカウント運用しています。宜しければ他のアカウントもフォローして頂けると嬉しいです。 ⁡ ⁡ ⁡ ・五反田パーソナルジム ⁡ 僕が都内で経営しているパーソナルジムのアカウントです。 ⁡ @gotandagym ⁡ 場所は五反田目黒恵比寿渋谷。入会金なし単発制のパーソナルジムです。税込8,800円〜から受けることが出来ます。 ⁡ 週1回以上の頻度を検討中の方は、体験4,400円で受けることが出来ます。 ⁡ 気軽に受けにきて下さい。 ⁡ 週1回以上で通える方には、栄養コンシェルジュ®︎ 1ッ星 2ッ星で学んだ知識（資格取得には約25万円必要）をベースとしたストレスなく食事管理する方法をまとめたテキスト（本来、料金9,900円約2万字のテキスト）を無料でお渡しします。 ⁡ ⁡ ⁡ ・経営しているレンタルジムのアカウント ⁡ @miraitogymgotand_b ⁡ ・コンビニダイエット ⁡ @yuu12_34ts ⁡ ・セブンイレブンダイエット ⁡ @sevendiet07 ⁡ ・サブ垢 ⁡ @tutianyuuya ⁡ ⁡ 奥さんのアカウント（フォロワー数1万超え） ⁡ @tabete_diet ⁡ #ダイエット#インスタダイエット#痩せる#痩せたい#ダイエット初心者#痩せない#リバウンド#リバウンドしないダイエット #ポディメイク#たんぱく質#食べて痩せる#脂質制限#脂質制限ダイエット#糖質#糖質量」2月11日 18時41分