岡副麻希のインスタグラム(maki_okazoe_official) - 1月27日 20時43分

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練習開始前とレッスン後の
ビフォアーアフターを撮ってみました！
（アフターが一枚目です笑）
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LoLo先生（ @lolo_bodypositive ）による、 基本の
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"緩め、整えて、鍛える"
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LoLoメソッドです❣️

こんなにも身体のラインに変化が😮‍💨🌼
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上半身は見ての通り、ウエストのラインから骨盤周り、お尻までもが小さくなりました🍑
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（ちなみに、このときは緩めてストレッチをしたのみ！鍛える部分はなくてもこんなにも変わります🪞）
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ラインだけでなく自然とカラダも楽になり、骨盤の上に上半身がスッポリと埋まり気持ち良く座位の姿勢が取れます。
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#ロロメゾット#loloメゾット#肋骨エクササイズ#ストレッチエクササイズ#リブトレ
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