渋谷美穂さんのインスタグラム写真 - (渋谷美穂Instagram)「成長🔥 前の自分も今の自分の比較🦅 左の頃、この程度の自分ですら周りからはデカいだのなんだのとよく囃し立てられていた😅💦 言われれば言われるほど、あれ？もしかしたらデカいのではないだろうか？と自惚れそうになった。しかし今見ても…やっぱり何もないじゃないか‼️😅笑 ⁡ 好きな部位だけは発達していたが、当たり前だけどトレーニングが甘い部位はさほど発達していない。上下裏表がまるで別人だった。 ⁡ 大会に出る事でようやく客観視することができる。その度取り組み方や考え方、さらには目標までもが変化していく☀️ 変わらないものは向上心と情熱くらいで、この数年間毎日毎日身体と真剣に向き合った結果どうやら身体はしっかり応えてくれていたみたい🥲🌈 ⁡ 並べて見比べるとちゃんと成長できていたんだと目で見て確認することで、これまでの取り組みが報われた気持ちになったり今の自分だってビフォーに過ぎないんだからもっとがんばるぞ！と改めて気合が入りました😌✨ ⁡ ⁡写真って撮っとくもんですね🙆‍♀️ #ビキニの見える面積がちがうw #継続は力なり #時間はかかるが絶対変わる #魔法なんて無い #元々すごいとかも無い #インスタ映えない日々の積み重ね ⁡ #コンテスト#フィギュア#ビキニ#スポーツモデル#筋肉#筋トレ#フィットネス#腹筋#シックスパック#トレーニング#ワークアウト#筋トレ女子#腹筋女子#減量#ダイエット#ショートカット#パーソナルトレーニング#ファイヤージム#fitness#training#workout#figure#firegym」1月18日 17時30分