渋谷美穂さんのインスタグラム写真 - (渋谷美穂Instagram)「成長🔥 前の自分も今の自分の比較🦅 左の頃、この程度の自分ですら周りからはデカいだの なんだのとよく囃し立てられていた😅💦 言われれば言われるほど、あれ?もしかしたら デカいのではないだろうか?と自惚れそうになった。 しかし今見ても…やっぱり何もないじゃないか‼️😅笑 ⁡ 好きな部位だけは発達していたが、 当たり前だけどトレーニングが甘い部位は さほど発達していない。 上下裏表がまるで別人だった。 ⁡ 大会に出る事でようやく客観視することができる。 その度取り組み方や考え方、 さらには目標までもが変化していく☀️ 変わらないものは向上心と情熱くらいで、 この数年間毎日毎日身体と 真剣に向き合った結果どうやら 身体はしっかり応えてくれていたみたい🥲🌈 ⁡ 並べて見比べるとちゃんと成長できていたんだと 目で見て確認することで、 これまでの取り組みが報われた気持ちになったり 今の自分だってビフォーに過ぎないんだから もっとがんばるぞ!と改めて気合が入りました😌✨ ⁡ ⁡写真って撮っとくもんですね🙆‍♀️  #ビキニの見える面積がちがうw #継続は力なり #時間はかかるが絶対変わる #魔法なんて無い #元々すごいとかも無い #インスタ映えない日々の積み重ね ⁡ #コンテスト#フィギュア#ビキニ#スポーツモデル#筋肉#筋トレ#フィットネス#腹筋#シックスパック#トレーニング#ワークアウト#筋トレ女子#腹筋女子#減量#ダイエット#ショートカット#パーソナルトレーニング#ファイヤージム#fitness#training#workout#figure#firegym」1月18日 17時30分 - miho_fitness

渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 1月18日 17時30分


成長🔥
前の自分も今の自分の比較🦅
左の頃、この程度の自分ですら周りからはデカいだの
なんだのとよく囃し立てられていた😅💦
言われれば言われるほど、あれ?もしかしたら
デカいのではないだろうか?と自惚れそうになった。
しかし今見ても…やっぱり何もないじゃないか‼️😅笑

好きな部位だけは発達していたが、
当たり前だけどトレーニングが甘い部位は
さほど発達していない。
上下裏表がまるで別人だった。

大会に出る事でようやく客観視することができる。
その度取り組み方や考え方、
さらには目標までもが変化していく☀️
変わらないものは向上心と情熱くらいで、
この数年間毎日毎日身体と
真剣に向き合った結果どうやら
身体はしっかり応えてくれていたみたい🥲🌈

並べて見比べるとちゃんと成長できていたんだと
目で見て確認することで、
これまでの取り組みが報われた気持ちになったり
今の自分だってビフォーに過ぎないんだから
もっとがんばるぞ!と改めて気合が入りました😌✨

⁡写真って撮っとくもんですね🙆‍♀️

#ビキニの見える面積がちがうw
#継続は力なり
#時間はかかるが絶対変わる
#魔法なんて無い
#元々すごいとかも無い
#インスタ映えない日々の積み重ね

#コンテスト#フィギュア#ビキニ#スポーツモデル#筋肉#筋トレ#フィットネス#腹筋#シックスパック#トレーニング#ワークアウト#筋トレ女子#腹筋女子#減量#ダイエット#ショートカット#パーソナルトレーニング#ファイヤージム#fitness#training#workout#figure#firegym
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

3,493

41

2022/1/18

渋谷美穂を見た方におすすめの有名人

渋谷美穂の人気のインスタグラム