河村果歩さんのインスタグラム写真 - (河村果歩Instagram)「🌈🍒 今日はジムへ行ってきました🏃‍♀️ 上半身を中心的に筋トレして、エアロバイクとランニングマンで下半身を動かすのがマイルーティーン❄️ 疲れたのでぐっすり眠れそうです😴 ==== 明日は日曜日! 皆さんは何する予定ですか？私はニコラアンケートを書く予定📝 皆さんもアンケートのご協力宜しくお願いします🤲🏻 #河村果歩 #nicola #ニコラ #ニコモ #ニコラ2月号発売中」1月15日 18時12分