井上晃子さんのインスタグラム写真 - (井上晃子Instagram)「わたしは毎月ホルモンバランスによる肌荒れ(生理前に必ず顎周りに吹き出物)が"当たり前"と思って過ごしていた時期がありました。でも当たり前ではなく身体の不調がダイレクトにSOSとして表れるお肌としっかり向き合うことが大切だと実感しています皮膚は内臓の鏡とよく言いますがなるべく無添加を意識した食事心の負担となるストレスとは距離を👋 睡眠の質を高めること心の浄化、血流をよくすること生活習慣を整えること心と身体は繋がっているということを一番に意識することが大事🌙 昨年は初めて肌荒れゼロでした😳 こんな日が来るとは…昔のニキビ肌の私に教えてあげたいです。そして今悩まれてる方にお肌は愛情を注ぐ分だけ必ず変わるということを、若さや年齢は全く関係ないということを、お伝えしていきたいです。外側からの保湿&鎮静アプローチは#フコセンテラミストセラム 🌿 @ovalla_cosmetic お肌や環境に優しい植物由来の成分🌎でオーガニック&ヴィーガン認証済みのフェイスミスト。手前味噌ですがこのミストのお陰で揺らぎそうだなと思うタイミングで保湿を重ね、鎮静させてきたので肌荒れに繋がらなかったと思います。クリニックでは昨年末に　@senri_skin で#ヴェルベットスキンをしました毛穴レス&オデコの傷修復にはやっぱりダーマペンが良いのかな(私は好き)。ニキビ跡とか凹凸で悩まれてる方にもお勧めの美容施術です。ダウンタイムが数日あるので保湿を念入りに。あくまでも内側の土台をしっかりと日々の暮らしで整えたうえではじめて外側からのアプローチが生きる💫こと、 "マインドフル美容"を今年も私が試して良かったこと全て残していきたいと思っております。新しいプロダクトも準備中です…✊🏼✨ #akiki_mybeauty」1月12日 15時14分