滝沢眞規子のインスタグラム(makikotakizawa) - 1月12日 06時13分

おはようございます。
今日は豚バラの梅干し煮。ずっと前に買った青山ふーみんの本をみながら作りました☺️
寒いのでこれに温かいお茶です☺️
#タキマキ弁当
#タキマキ長女弁当
#お弁当
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滝沢眞規子： Youtube更新しました✨プロフィール.ストーリーズからもご覧頂けますので是非☺️

滝沢眞規子： 撮影のお迎えが遅れていて玄関で待機中なんで久しぶりに自撮りしてみよって思いました☺️コート　@loewe ワンピース @blamink.official パンツ　@blamink.official ブーツ @newbottega バッグ　@loewe

滝沢眞規子： Diorの新作バッグ #DiorVibe スポーツウェアの世界観とディオールの伝統をミックスしたクルーズ 2022 コレクションはファンにはたまらない🤍今年もDiorの世界感に大注目です🖤😍🖤@Dior#DiorVibe#InCollaborationWithDior

滝沢眞規子： おはようございます☺️今年はお弁当のレパートリーを少しだけ増やしたいと思います、って言っといて、全然増えない可能性大😂うん、多分増えない😂#タキマキ弁当#タキマキ長女弁当#お弁当#タキマキeasylunchbag

滝沢眞規子： いってらっしゃい✈️次はもう少し落ち着きをもって帰ってくるらしい😂もうすぐ１５歳。誕生日は一緒ではないけど成長が楽しみです☺️

滝沢眞規子： 新年ピラティスはじめ✨一枚目はツリーサイド、2枚目はジャックナイフという種目ですが6年続けて、やっと正しいところに効いてきた気がします😅本当は運動はあまり好きではない私ですが、先生にまきちゃんできてきてる！と言われてちょっと嬉しい最近なもんで、今年もコツコツやっていきます☺️@pilates_alliance @kazumi.morihata#ピラティス#pilates

滝沢眞規子： 今年初のYoutubeアップしました✨今朝の私をちょっとだけ撮ってみました。良かったらのぞいてみてください☺️

滝沢眞規子： ✨🎍明けまして　　おめでとうございます🎍✨今年もどうぞよろしくお願いします☺️#2022#お正月

滝沢眞規子： ⛩よいお年をお迎えください⛩

滝沢眞規子： 今年最後のYoutube公開しました✨一年を振り返りつつ、一生忘れられない恐怖体験を語りました🥶怖い話が苦手な方はどうか跳ばしてご覧ください🥶来年も引き続きYouTubeも応援していただけたらいいな、と思ってます❤️今年もありがとうございました✨😊✨

滝沢眞規子： 🎌🎍🎌毎年恒例ですが今年もお花を生けていただきました。昨夜は手巻き寿司、今夜はカレーライス。なるべく楽な料理を探してしまう年末です笑

滝沢眞規子： ちょっと飲んだり食べたりが増える年末年始。腸内環境は整えておきたいです☺️私が飲んでいるのは、ネスレのアイソカル ファイバー✨植物由来の高発酵性食物繊維「グアーガム分解物」が配合されているからお通じ改善や血糖値上昇を抑えてくれるそう✨溶かしても全く味が変わらないから、私はコーヒーやスープに入れて手軽に摂り入れてます☕️@nestle_isocalfiber#アイソカルファイバー#腸ケア#食物繊維#