小松彩夏のインスタグラム(official_ayaka_502) - 1月5日 20時08分
年末年始、食べすぎちゃった人ー🙋♀️?
(私、激しく挙手🙋♀️笑)
鈍ってしまった身体に
オススメの場所と本をご紹介します💁♀️
まずは去年から大変お世話になった東新宿にある大好きなエステサロン @douce___0203 さん🌱
いつも【ボディトリートメント90分コース】を受けてます😊✨90分の本当に丁寧な施術で1回でも本当に効果を実感出来ます✨
サロン選びに悩んでる方は
ここ本当にオススメですよー☺️❣️
お得すぎる初回限定価格もあるので、気になる方は是非チェックしてみてください😉❣️ @douce___0203
私も東京戻ったらすぐに行く予定です😝✨
それから @あべ先生 先生の『超簡単30秒! 美やせストレッチ&エクササイズ』本📕✨
お家で簡単に出来るストレッチとエクササイズがわかりやすく紹介されています😉❣️
(ちなみに私がモデルを務めてさせていただいています🙋♀️笑)
本当にちょっとやるだけでも身体が
ポカポカ温まるのでオススメです‼️✨
年明けジムも再開しなきゃ🏋🏻♀️
一緒に健康的な身体目指しましょう😉❣️
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2022/1/5