西内ひろのインスタグラム(0214hiro) - 1月4日 09時54分

お気に入りのキャップは　@Celine
人のギフトを買いに行ったのに自分のも買ってしまったやつ😂🧢

さて、お正月気分からそろそろ離れて
昨日から身体の調整に入っています。

休むのも徐々に。
急に休むとドッと疲れが出て
風邪を引いたり、熱が出たり・・・

だから休むのも気合いを入れるのも
ランニング前みたいに慣らしてウォーミングアップが必要。

いきなり走ると筋肉吊っちゃうから😂

今日はお外を気持ち良い音楽聴きながらランニングしてきます🏃‍♀️🎵

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