エリーさんのインスタグラム写真 - (エリーInstagram)「どうしたら自分に自信が持てるか？ ⁡ #liveでよく相談されるシリーズ ⁡ ⁡ 家柄も骨格も体質も髪質も全然平等じゃないし、どう頑張っても叶えられないことがある。 ⁡ 私も出来たらオードリーヘプバーンみたいな顔に生まれたかったしMISIAみたいな歌唱力が欲しかったし松嶋菜々子みたいな声がよかった。 ⁡ そして間違いなく、オードリーヘプバーンとして生まれたとしても、ここがこうだったらなと思いながら生きてると思う。 ⁡ 人間に生まれた時点で自分に100満足することは無いし ⁡ 逆に言うと100満足してしまったら進化も成長も必要ないからつまらない人生になってしまう。 ⁡ 自分のコンプレックスを解消する、改善することを楽しめるようになったらこっちのもん。 ⁡ 最初は誰かみたいになりたい！と思って色々始めたことが単純に自分との勝負みたいに感じられるようになればこっちのもんなんです。 ⁡ ⁡ 【自信をつける為に何をするか】 ⁡ ⁡ ◆自分に課題を与えてそれをクリアする (時間はある程度必要ですが) ⁡ 例えばダイエットの為に散歩を10分週2回やると決めてそれが習慣になると週3、4、になって時間も増えると ⁡ 「やれば出来るやん私」 ⁡ と思える瞬間がくる。 ⁡ すごく小さい課題でもやれば出来るって思えると必ず自信になるし、もっと大きい課題にチャレンジしたくなって自信も大きくなって、 ⁡ ⁡ そうなったらこっちのもんです。 ⁡ ⁡ そんなことをずっとやってると例えば仕事とかもやれば出来るかも？と思えるし色んなことにチャレンジしやすくなって行動力がつきます。 ⁡ そう、そうなったらこっちのもんです。 ⁡ ⁡ 失敗を恐れて行動出来ない人はまず小さい課題を自分に課してそれをクリアしてみてください。 ⁡ ⁡ 誰かを自分の中心において生きるのはやめ。 ⁡ ⁡ 「やれば出来る」と思えたら本当ーにこっちのもん！ ⁡ ⁡ 今年もたくさんliveした一年。 ⁡ せっかくついた自信を失わない為にも自分を否定してくるような人とは付き合わないでください。舐められていい人なんて居ないから。あなたならできる！って言ってくれる人は大事にして下さい👼🏻 ⁡ ⁡ 皆さま良いお年を♡ ⁡ #いつもありがとうございます」12月31日 17時50分