滝沢ななえさんのインスタグラム写真 - (滝沢ななえInstagram)「1月もオンラインレッスンやりますよ！ 12月から年始にかけてダラダラしてしまった生活…。運動してシャキッとしませんか？運動をすることで不思議と生活が整うことってあります。食事への意識が高まれば痩せることも可能。運動して身体が疲れてくれたらよく眠れることも。眠れないんです…って人で運動不足が原因ってこともありますしね。運動すると良い未来しか待ってないです。大袈裟ではなくて本当にそう思います。 1月から有料レッスンになりますがこの15分フィットネスはたったの1コイン！激安の500円！！！(550円・税込) 現在・パーソナルトレーニング・少人数制レッスン・オンラインレッスン 3つの形でトレーニングやストレッチを行なっていますがオンラインレッスンは中でもダントツでコスト面でお得です。そして遠方にいても受けられるそしてそして一人で誰にも見られずできるので恥ずかしいとかないしこのご時世では安心なパターンです😊 3つあるうちのアナタならどれを選びますか？安く受けたい！とか遠くに住んでるんですなんて方はオンラインが向いていると思います！ご予約はmoshという予約システムから詳細もご確認ください👇 https://mosh.jp/persons ここからだと直接とべないので定期的にストーリーにもシェアしますね！ #トレーニング #training #15分フィットネス #15minfitness #有酸素運動 #有酸素 #オンラインレッスン #自宅トレーニング #宅トレ #自重トレーニング」12月31日 15時00分