喜田彩子さんのインスタグラム写真 - (喜田彩子Instagram)「＼2021年ピラティス納め！／ #zenplace ⁡ 年内ギリギリ @zenplace_official のピラティスレッスンへ🍃 年末忙しすぎて身体がボロボロでしたが、呼吸に集中し呼吸も深くなり朝から自分の身体と向き合える時間は最高の癒しで心と身体に気持ち良い時間でした。 ⁡ ピラティスは身体の動きと呼吸のリズムを合わせながらインナーマッスルや体幹を鍛えるので心と身体が繋がり終わった後はとてもスッキリするんです。朝は男性も多く素晴らしいなぁ〜👏🏻 ⁡ スタジオはいつも検温、消毒や空気の入れ替え感染対策も徹底されているので安心ですし、自宅からオンラインで受講されている方も🖥💕 ⁡ 全国にあり相互利用可能なので帰省した際も安心だし来年は今年より沢山通ってリフレッシュしたいな！ ⁡ ⁡ #zenplace #zenplace#pr #bodymake #pilates麻布十番店 #ピラティス #ヨガ #運動 #体幹トレーニング #ボディメイク #bodycare #麻布十番店」12月28日 9時54分