杉野遥奈さんのインスタグラム写真 - (杉野遥奈Instagram)「クリスマスに年末年始… このホリデーシーズンに孤独感を感じてる人もいるんじゃないかなぁ？なんて思ったり。私は元々超がつくほど寂しがり屋で、クリスマスや年越しは恋人か、友達か、家族と過ごす… 「絶対１人で過ごしたくない日」の１つだった。だって、クリスマス＝大切な人と過ごす日だなんて謎の固定概念のようなものが私の中にもあって、誰かと過ごさないと自分が誰からも必要とされてないんじゃないか… なんて感じちゃってたから。同じ気持ちで、とにかく誰かと過ごそうとしたり１人で過ごしててもどこか寂しい気持ちになる人、いるんじゃないかなぁ？そんな私は今日なんと、生まれて初めて１人のクリスマスを過ごしました🎄笑（自主隔離期間という理由がデカいけどねｗ）昔から孤独感と戦ってきた自分自身にとっては、「クリスマス１人でも良いや、自分なりに楽しも♡」って思うことが出来るようになったのは実はすごいことなのかも…と思って、ちょっと考えてみたので、考えをそのままシェアします😂 なんで１人で過ごすことに寂しさを感じてないんだろう？もちろんそれは、私自身が一緒に時間を過ごさなくても「大切に思い合ってる」と自信を持てる人間関係が築けるようになった…というのも１つの理由だけどもう１つ理由があると思ってて、「孤独を受け入れることができるようになった」っていうのが大きな理由なのかもしれない。人はみんなどこまでいっても他人の考えてることや感じてることを全くそのまま感じ取ることは出来ず、想像したり共有しあったりしながらも結局は自分の主観で物事を見て、「自分が創り上げた世界」を生きてる。だからある意味、それぞれが「それぞれの世界」に住んでる。自分が大切にしたい人や好きだと思う人と関係性を築いたり、お互い共通する感情を持つことは素晴らしいけど、誰とどんな関係性でいたとしても結局「人は生まれながら孤独」ってことに変わりはない事実なので、無理に孤独感を克服しようとせずその事実を受け入れることができたら、今よりずっと生きやすくなるはず。私は１人旅や沢山の自問自答や自己分析を通して孤独感に勝とうとずっと奮闘してきたけど、最近やっと「受け入れる」という方向性に変わってきて・自分が何を好きか知って、　１人の時間をどう楽しめるか考える・最大の敵も味方も自分自身である・自分を親友だと思い、自分との時間を大切にするこんな考え方をするようにしてから１人で過ごす時間をもっと楽しめるようになり、前より自分のことが好きになれて、孤独感を滅多に感じないようになりました☺️❤️ 自分で創り上げた世界にしか生きれないなら、自分がどんな姿になりたいかイメージしてそこに到達すべく努力をし、自分を一番の味方につけて限られた時間を最大限楽しむ。そんな「自分が創り上げた世界」を生きるなかで、日々の時間を共有したいと思える人と出会えることがまず奇跡。そんな人がいるなら絶対大切にすべきだけど、依存したり不安になったりしない為にもまず一番に味方につけるべきは自分自身♡ …だと思っています。笑夜中の長文投稿！１ヶ月の中東旅を終えて２周間ほど前に帰国したのですが投稿全くあげてなかったので、時差投稿していきます✨笑ストーリー「中東旅」にて旅のリアルを見れます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #旅する起業女子 #ノマド #アドレスホッパー ✈️41カ国200都市以上旅暮らし 💻独立特化の #Webデザインスクール運営 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━」12月26日 3時30分