高塚南海のインスタグラム(southsea28) - 12月24日 13時37分
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プロテイン何割派??🙋♀️
牛乳とか豆乳とか何がおすすめ~?
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私は 水派 !!
水は のむシリカ だよ🌿🌿
新陳代謝や美容にも良い✊
デトックス効果もあるから
おすすめです𓈒 𓂂𓏸
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冬はトレーニングキツイけど
春先に向けて頑張ります❤️🔥❤️🔥❤️🔥
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@nomusilica_official
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2021/12/24