松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 12月18日 13時40分

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こんばんは🌙✨
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とある日の午後。。💓
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@tenshi_onlineshop さんに掲載されている、
生姜紅茶 in チャクラパウダーにTryしてみました💓🌿
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生姜効果で身体が温まり、食物繊維豊富なチャクラパウダーで内臓が活発になりと、一石二鳥( ママになってからこの言葉がより好きになりました😅)
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味に変化が出てとても美味しいので、是非皆さんも飲んで見てくださいネ‼︎☕︎💓

⁡(小学4年生位の時にこんな感じのボブ&ヘアバンド女子だった😂)

※写真は12月頭位の時の✨
※2枚目映画 #sing に集中する息子の目を盗みながら飲んでるところ🙃

#松本莉緒 #インドチャクラパウダー #美容 #アンチエイジング #腸活動 #腸活ヨガ #ヨーグルト #ダイエット #おうち時間 #おやつ #健康意識 #ヨガインストラクター #pr #アンバサダー
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松本莉緒： ⁡⁡こんにちは✨今日の東京は快晴、日本全国では雪予報のところもあり、地域によって寒暖差が激しい本日ですが、皆さまお元気でしょうか？⁡私は皆さまのおかげで悲しみが半分となり、少しずつ前向きにお仕事や生活に向き合えるようになってきました。⁡本当に沢山のメッセージをありがとうございました✨🙏🥺✨⁡松本莉緒のオンラインレッスンが12/18に配信予定でございます。⁡また、@peaceberg_style

松本莉緒： ⁡⁡【がっこうヨガ基礎講座vol.3の開催報告🌈】※ちず先生のお言葉をお借りしております。⁡⁡晴天で迎えた12/12の朝☀️第3回目がっこうヨガ基礎講座を開催致しました❣️⁡⁡今回のオンライン上では、がっこうヨガ法人山口先生にサポート頂きながらオンライン&オフライン同時進行✨⁡⁡体育という時間割に貢献できるヨガテーマの選択や、配慮事項などを具体的にお伝えしました☺️⁡⁡「中学生は複雑だな・・寄り

松本莉緒： ⁡⁡⁡2021/12/9 深夜0時頃、１３年間共に一緒に生きてきた大切な大切な愛娘 Bell (ベル)が永眠致しました✨私にとって初めての子どものような存在でした。1.5kgの小さな身体で生きてきたベルは弱々しい雰囲気とは裏腹に強気な彼女で、ぬいぐるみを見つけると目玉からがぶりとクリ抜きおてんばさんでした。お散歩へ行くと白線をまっすぐ歩き、鳥や鴨を見つけると猛ダッシュで追いかけ、ご飯が足りないとお

松本莉緒： ⁡⁡【 EBiS YOGA 2022/1/22 】⁡⁡新年、皆さまと新たな気持ちでお会い出来るのを心待ちにしております✨😌🙏⁡⁡EBiS YOGA イベントクラス♡『The charm of happy yoga〜不安を克服し現実をHappyに変えて行くヨガ〜』⁡⁡内容：自分を変えるのは自分の1歩の勇気。その勇気は内側から発せられる情熱にヒントがあります。惹かれる対象によって背中を押される事も

松本莉緒： ⁡⁡【がっこうヨガ基礎講座Vol.3にご参加頂いた皆々様、ありがとうございました✨】⁡⁡12/12 sunday 10:45〜90min.「中学生ヨガ」というテーマで開催されたがっこうヨガ基礎講座。直前に中学生へヨガをしてきたばかりという事で、よりリアルで実践的な内容が盛り盛りの本回でございました✨‼︎⁡⁡オフライン・オンラインでご参加頂いた皆さま、いかがでしたでしょうか？？✨☺️✨⁡⁡感想などあ

松本莉緒： ⁡⁡LITA☽⁎ ⁡⁡和紙で作られているYoga Wear 「LITA」"これが和紙とは思えない😳"程の着心地を皆さまに実際に体感頂きながら1時間のレッスンをさせて頂きました✨🙏⁡⁡購入し着なくなったらLITA店へ✨⁡⁡全て回収し大地へ返してくださいます🌎⁡⁡私が着用しているウェアはオールインワンと、YOGA Tops 。カッティングの綺麗さ、ライン。自然と背筋が綺麗に伸びるような気がします

松本莉緒： ⁡⁡月1度・半年間の学び『がっこうヨガ基礎講座』✐⁡⁡10月10日からスタートしたPBS勝どきスタジオで学ぶ「がっこうヨガ基礎講座」。⁡⁡早くも12月12日で③回目を迎えますが、1回目を受講されている皆様、修了証を頂ける最終2022年3月13日迄ぜひ頑張りましょう❣️🥺❣️⁡⁡③回目の〆切迫る❣️⁡⁡■締め切り期日。オフライン : 12月11日 22:45 迄⚠️⁡オンライン : 12月11日

松本莉緒： ⁡⁡𓅸「赤ちゃんとママ」表紙デビュー𓅸⁡⁡パパも読める月刊雑誌「赤ちゃんとママ」✨に息子と一緒に初めての表紙を飾らせて頂く事になりました✨☺️✨⁡⁡2022年4月発売予定です💗⁡⁡通常"赤ママ"と呼ばれ愛されている雑誌さんなのですが、赤ちゃん誕生から1歳半頃までの月齢事の情報をまとめてくださっており、新米ママさんにピッタリのバイブル本です💗📖⁡⁡コロナ禍で出産したエピソードとして、色々な

松本莉緒： ⁡⁡my skin care series♡❄︎⁡⁡連投スミマセンᵕᵕ⁡⁡突然ですが女子の皆さんマスク生活メイク労力が減ってとっても楽ですよねw♡？⁡⁡その代わり目元から上の乾燥と、マスク生活が長くなり口元周りの筋肉の衰えが気になるようになってきました。皆さまはどうですか？？⁡⁡今私が使用している #アンチエイジングケア 製品が良い感じなので(2枚目)オススメしたく☺︎☺︎⁡⁡① 摩擦レススキンケ

松本莉緒： ⁡⁡今日の東京は雨ですね☔️息子の朝ごはんと一時預かり保育園の支度をゆっくりした後は、とっても寒いのでおうちにいる事にしました♡☕️⁡⁡沢山お知らせが溜まっているので🥺ようやく着手‼︎⁡⁡今発売中のヨガジャーナル🧘‍♀️( ヨガフレンズ和香さんが表紙だよ♡)⁡⁡P68〜73迄。『体が冷えない！スタジオ&オンラインレッスンで映える、スタイルUP↑ヨガコーデ』に載っております✨☺️✨⁡⁡今年はね。

松本莉緒： ⁡Hello. Baby John𓅫❄︎꙳⁡このキャッチコピーが可愛すぎる。ジョンマスターオーガニックのベビーシリーズが今年11/1にstartしたそう。。♡⁡うちの子は11月で1歳半になりました。もうすぐ1歳7ヶ月。⁡これまで、センシティブな子どもの肌の為にも、市販のベビークリームはあまり使わず、病院から処方された子ども用クリームを使っていました。⁡1歳半となり、いつも荒れていた所が安定してき

松本莉緒： ⁡⁡⁡Happy sunday morning 🤤🕊💕⁡⁡年内 @peaceberg_style yoga STでのヨガレッスンは残り2日となりました‼︎⁡⁡①12/12 9:00-10:00 講師 : 松本莉緒 / 残8席※10:45のクラスは、がっこうヨガ基礎講座WSがあります為この日は1レッスンのみとなります。　⁡②12/19 9:15-10:15講師 松本莉緒 / 🈵 ( 収容人数