冨張愛さんのインスタグラム写真 - (冨張愛Instagram)「人生初ピラティス。本当に良かった...☺️🌿 お仕事前の早朝レッスンだったのですがその日1日体が軽く、呼吸もしやすくとても元気に1日過ごせたんです。呼吸と細部に集中し体幹を鍛えながらしなやかな身体作りができるピラティスは "動きの瞑想" とも言われているから心も健康に。自律神経が乱れがちで体もだるく重くなることが多いのでまさにピラティスを体が求めている気がしました....!! 初心者の私にも 1から丁寧に優しく教えて下さり他店舗相互利用◎オンライン受講もできるので本気で入会検討中✍️ 気になる方は是非ぜひ1度体験に行ってみてください✨ * @zenplace_official #zenplace #zenplacepilatesazabujyuban #pr #ピラティス #ヨガ」11月30日 20時24分