高山直子のインスタグラム(nao_70koro) - 11月30日 19時15分

ピラティス🧘🏼‍♀️
仕事帰りでクタクタで、あぁちょっと行くのめんどくさいかも🥲なんて思ってたのが嘘みたいに、終わった後スッキリ😭✨
前回も体験させていただいた @BASIピラティス で今回は初のマシーン。
とにかく職業柄&子育てで身体が歪みまくってるので、じーっくり呼吸整えながら伸ばす伸ばす。インストラクターさんも優しくて心地よかった🥺
今年は定期的なスケジュールを組めずにいたけど、来年は定期的に通うことを目標にしたい！同じとこに友達が行ってるけど、もう通わずにはいられないって😍
オンライン受講もできるし、他店舗相互利用もできるから出先帰りとかでも通いやすいよね🤔
気になる方、ぜひ🤸🏼‍♀️

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