市川いずみのインスタグラム(izumichikawa) - 11月29日 15時49分

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中学生と高校生にピラティスレッスンに行ってきました🤸‍♂️

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事前に障害調査も行い、選手の悩みを聞いた上でレッスン。

今回は胸郭と腸腰筋!

中学生も高校生も
「きつい〜！」
なんていいながら、
普段のトレーニングと違う感覚を体験してくれたようです。

レッスン後は
「150キロ投げられそう！」
「今やったらホームラン打てるわ！」

怪我なく野球を楽しめる身体で最高のパフォーマンスができることお祈りしております☺️

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今回ご縁いただきました
高川学園中学、高校の皆さま
ありがとうございました🙇‍♀️

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たくさんのエネルギー、元気をもらいました🌻

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