桃衣香帆のインスタグラム(momoikaho) - 11月23日 20時19分
たまにお水について質問をいただくのですが、私は硬水か軟水かその日のコンディションで選ぶくらいで、通常よりお高い"〇〇水"みたいなものは買っていません。
水から摂取できる栄養はどう考えても少なすぎるので、食事から取るほうが有効です。
お通じにいい水じゃなくて、普通に海藻やきのこを食べてください😌✨
あとは冷えた飲み物ではなく常温や白湯などのほうが胃腸にやさしいのでおすすめです。
最近急に寒くなってきたので皆さんご自愛ください。
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2021/11/23