あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 11月23日 09時55分

＼ふわふわシャキシャキ！旬の長芋レシピ／

💡ふわふわ「とろろ入り！鶏だんご鍋」(2枚目〜)
しょうゆベースのスープに、
すりおろした長芋をたっぷりプラス。
これからの季節にぴったりの
体ぽかぽかレシピです🍲

💡叩いて叩いて「たたき長芋の梅おかかあえ」(5枚目〜)
ビニール袋に入れて叩けば"ふわシャキ"食感に！
梅干しの代わりに塩昆布、たらこ、ザーサイ、キムチなど
塩気が強いものを合わせてもおいしいそう😋

きょうのゴハンにぜひ〜

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