清水香澄のインスタグラム(kasumin_0107) - 11月19日 23時40分

ストーリーにあげたやつ🤟🏾
セッションの空き時間は
フォームローラーで自分をケアする🙏🏾

超痛いけど、痛いってことは
凝り固まってる証拠だから
やるべし！！べしっ！

#トリガーポイント#フォームローラー

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