込山榛香さんのインスタグラム写真 - (込山榛香Instagram)「食欲の秋🌰🍁 ⁡ ⁡ ⁡ 「どうやって体型管理してますか？」って質問が1番多いけど、 ⁡ 私はお菓子とかケーキはやめられ無いから朝〜16時までに好きな物をしこたま食べる様にしてます🍰 ⁡ ⁡ 後、あまりに食べ過ぎた次の日は抑えてカロリー調整する！！ ⁡ 2日連続で食べ過ぎちゃうとダメみたい🙅‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 我慢すると欲が爆発しちゃうタイプなので、〈我慢しない〉〈明日の朝のお楽しみ〉って気持ちでいることがきっと私の体型管理方法です👑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #LADUREE #ラデュレカフェ #アフタヌーンティー」10月27日 22時30分