村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 10月22日 10時35分
お尻トレーニング🔥
体幹の安定、バランスと集中
左右１０回づつ🔥
そんなにしんどくなかったのに、今はお尻が酷い筋肉痛🤣🍑
バランス取れなくて膝がワナワナ😂💦
倍速にすると子鹿みたい🦌
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2021/10/22
