きゃっするひとみーさんのインスタグラム写真 - (きゃっするひとみーInstagram)「【RUN de Mark 〜ペーサー検定〜って結局ナニ？！】皆様こんにちは🧡 度々ストーリーや投稿にでてくる【ペーサー検定】や【RUN de Mark】。。結局なんなん？！！という方に今日は少し聞いて欲しいお話です。できれば最後まで一読いただけるとものすごーく喜びます😭❤️ @run_de_mark 🧡🧡🧡公式インスタグラムはこちら！ ●走るよろこび、分かち合おう✨ 走り続けるための仲間と知識を得るコミュニティ! 「一人で走っている」「常にどこか痛い」「ケガをしがち」こんな方は「ランニング・ペーサー検定」を!ランニングの全てを1つにまとめた「ランの教科書」です。楽に走れるフォーム、ケアの仕方などを学べます! その先には全国の市民ランナーとつながれる✨そんな検定なのです。 ↑この文章で、なんかちょっと、気になる。。って方はおられませんか？🥰 そして、これまで誰かのペーサーをしたことはありますか？？わたしはteam R2に所属するようになり、ペーサーデビューをしました。初めはペーサーお願いできる？といわれても、私なんかたいして速くもないし。。同じペースで走るなんてできる？って感じでした。任されるペースを聞くたびに、そのペースを刻む練習もしました。しかし。。実際にはじまると、ペーサーってただそのペースを刻むだけじゃないんですよね。そのコースに合ったラップの刻み方（追風向かい風、坂など。。）、給水、みんながたれてきたときの声かけ、対向からくるランナーさんへの気配り。なれるまでは大変や。。と思う時もありましたが、ゴールした後にたくさんのランナーさんに感謝してもらうことができて、誰かのために走るってこんなにもやりがいのあることなんやな😭✨とペーサーとして走ることの楽しみも覚えました。ペーサーとして走る回数が増えるたび、自分のランニングのレベルがアップしていくというか。ペーサーとして走ってる時にかけてる言葉を自分にかけて鼓舞したり。友達と走る時にも気配りができるようにもなるし、ペーサーをして走り切れたタイムはどんどん余裕度が増してもいく！✨ い　い　こ　と　し　か　な　い！！！私自信もランニングを始めた時から、大会に出るたびに友人が『ひっぱったろか？』とペーサーしてくれる機会も多く。私のランニングにおいて【ペーサー】ってすごく身近でした。 ------------------------------------- ランニングは生涯スポーツとして取り組む方の多いスポーツです。年代も幅広い。もし、みなさんがもうこれ以上は速くなるのは身体や生活的に難しいな。。と思った時、どんなモチベーションで走りますか？！そんなとき、誰かの【ペーサー】としてまたランニングを長く楽しんでみませんか？？そうでなくても、これまでいろんな大会で活躍されてるペーサーさんに助けてもらったことのある皆様、今度は誰かを助けるペーサーになりまさんか？✨ ペーサー検定合格者の方は、アプリを使い全国のランナーさんのペーサーをしてもらうことがあります✨ （ここら辺はまた次回説明😚）また、これまで怪我をして思うように走れない時期があったかた、都市じゃないか練習会も少なく、1人で走ってるかた✨ ぜひ、ぜひ！！ペーサー検定を受けてみてください🥰🧡 オンラインミーティングや、イベントをとおしてほんとー日本全国にランニング仲間ができます✨🥰 毎週のオンラインミーティングはゲストも参加したり、みんなでお酒を飲みながらゆるーく楽しいですよ🧡 ちなみにわたしは、検定内の動画にめちゃくちゃでてきます🥰 金さんの理想のフォームの解説もあり、見るだけでも走りが良くなる✨ pic4.5枚目にどんなことが勉強できるのか項目を載せてます🙏🧡 10.30に駒沢で行われる　TWOLAPS MDCの会場に、ランドマークブースが予定されており、なんと！！！！金さんも来られるとのこと✨ 東京オリンピックをはじめ、マラソンなどの解説、ランスまでおなじみの金さん😍✨ わたしはパネルでいますので、参加される方は是非ブースにもお立ち寄りください❤️ #ランドマーク #rundemark #夏がサマー #TWOLAPS #金哲彦　さん #ペーサー検定 #ペーサー #ランニング検定 #検定マニア #ランニング女子 #マラソン女子 #マラソン好きな人と繋がりたい #フルマラソン #マラソン」10月22日 1時27分