クロのインスタグラム(kuro_risa) - 9月24日 07時22分

奇跡的に4:00に起きて
朝からたけまりができた最高に幸せな日。

みんな起きてるのすごかった！
みなさんこれからも出来る限り細く長く続けられるようにお互い支え合っていきましょう！！
運動はダイエット以外にも、メンタル、カラダの健康のために最高です！！！！
がんばろーーねえー！！！！

※映像で見ると体感の5倍くらい、どっコラショって感じだな笑

超地獄のダンス19分
たけまりさん骨盤ストレッチ10分

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