NANAMIのインスタグラム(nanami023) - 9月22日 19時05分

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実は8月の初めからダイエットを始めていました😌
以前調べて私は1番筋肉がつきにくい体質で
タンパク質をたくさん取らなきゃいけないタイプだったのでダイエットする時にかなりタンパク質をとるのが重要で、
日常の食事でも意識して取るようにはしてるけど
やっぱり食べ物だけじゃ毎日だと大変なので
プロテインで補うようにしてます✨
朝あんまりたくさん食べない派なので
朝ごはん代わりに毎朝このプロテインを
豆乳で割って飲んでます☺️
飲んで3日目くらいから腸がスッキリする感じが◎
食物繊維が豊富に配合されてるから腹持ちがよかったよ👌
あと普通にめちゃくちゃ美味しい！！（笑）
のと、水に溶けるのが早くて
ダマになったりしないのがよかったな✨
甘い美味しい飲み物で1杯でタンパク質20g摂れて149kcalってダイエット中の私にはかなり嬉しいアイテムになりました✨✨
ありがとうクレバープロテイン〜！！
もちろん他にも取り入れながらダイエットはしてるけど
１つのアイテムとしておすすめです🤍
おすすめのプロテインの飲み方とかあるのかな〜
私は朝だけどできるならお昼とか
夜置き換えとかしてもいいかも◎

@clever_protein_official

#まだまだなのでこれからも頑張ります
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