三谷紬のインスタグラム(mitani_tsumugi) - 9月17日 20時33分

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ダイエット飯？🤭って思うでしょ？
これ「揚げてない油淋鶏」なのです♡
@mnc.33
@rakuyasejoshi さんのInstagramを参考にしました🙇‍♂️
焼く際油は使わず、
鶏肉の油のみで焼くんです❣️
それなのに、
外はカリッと！中はジュワッと！♡
最高に美味しかったです〜😇
本当に揚げ物みたいなんですよ！！
大大大大満足でした😋！
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8キロ痩せるまであと202日😱🕰
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