瀬戸マドカのインスタグラム(madokaseto) - 9月9日 22時25分

🧸short📽️&身体メンテナンス先生memo💪
·
·
memo📝
体メンテナンス先生に久しぶりにお仕事でお会いできました📷️
浮腫みやすい私の体で今,鍛えた方が良い部位→１位👑前太もも上部だそう💪
自分にもできそうなスクワットやストレッチ勉強してやってみようと思います⛹️‍♀️
·
·
今まで勘違いしてかたくなに前太もも鍛えなかった訳はいつかblogに書きたいと思います⛹️‍♀️
·
·
カラダも気持ちも良き方へ🗻✨🌈
·
📹️short movieは前回アドサンク様にて📹️
·
·
·
#瀬戸マドカ #浮腫みやすい #カラダメモ #shooting #shootingmovie

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する