山本憲吾さんのインスタグラム動画 - (山本憲吾Instagram)「めちゃくちゃ久しぶりにサーブレシーブをしましたが、コロナで練習出来ないバレーボーラーのイメージトレーニングになればと思い動画を撮りました‼️ 今までプレーしてきてこの形を習得しました❗️ アーマツ監督にも教えてもらってレセプションが好きになりました❗️ 私がやってきた形なので、絶対に参考にしてほしい！っていうわけではありませんが、ポイントを教えていきます！・レセプションをする際に　腕の力を抜き、手を前にだして　レシーブする時には、腕と膝の空間をしっかりあけて吸収できるようにすること。・腕の面をしっかりセッターに向け　おへそもセッターに向ける・手首は下に下ろすこと・サーブレシーブで一番大事なのは　　　　　　　　　　　足を素早く動かして、落下地点に早く入る。・顔の目線は変えない。など、色々ポイントがあります！一つでもいいので一度やってみてください‼️ わからなければ、DMで質問受け付けています^_^ バレーボールを楽しもう❗️ #山本憲吾」9月9日 22時22分