FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 9月7日 18時04分

初めてなんです、という方はまず壁で楽しみましょう！
刺激は強ければ良いわけではありません。
ただ、まず痩せたい！変わりたい！
ということならマッサージという意味での習慣を大切にしてもらえたら✨と思います！
かたくなってしまっているお肉を壁とローラーで、柔らかく下ごしらえをするように。

いいお肉になるために、さらにメディテーションミストやクリームで皮膚からアプローチして、ほぐピラで体を動かし、筋肉から巡らせ美しいbodyを目指しましょう✨

マタニティの方も☺️
産後の方も。
初心者の方も。
運動が苦手な方も。

@宮城舞 ちゃんのYouTubeコラボは来週までにはアップされるそうです☺️✨

　TikTokで色々動画も上げてます✌️
#ボディメイク
#痩せたい
#マッサージ
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