フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 9月6日 10時31分
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きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊!」
きょうのポイントは【さする】
①おでこ全体を両手でさする
②あごから耳までさすり口角も上げる
これを繰り返すと顔全体がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修:表情筋トレーナー 石川時)
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2021/9/6