クロちゃんのインスタグラム(kurochandesuwawa) - 9月6日 07時16分

ジャンピングスクワット

20回×3セット

自重でトレーニングだしんねー。
足、パンパン。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

佐々木希

西野七瀬

白間美瑠

兒玉遥

星奈あい

由愛可奈

山内健司（かまいたち）

ノブ

佐田正樹

中川剛

河井ゆずる

松尾駿

ピューディパイ

デイビット・ヘレニアス

リル・デュヴァル

ローマン・アトウッド

アレックス・ウィリアムソン

Norman Thavaud

イ・ギョンギュ

パク・スホン

パク・ソングァン

ヤン・セチャン

チョ・セホ

チョン・ジュナ